Über uns
Mehr DENKZEIT - weniger Stress!
Die Welt ist bunt und so sind auch die Kundinnen und Kunden, ihre Anliegen und die passenden Lösungen.
Astrid Mehr, Dr. phil.

- Zufriedenheit ist für mich zentral: Unabhänig davon welchem Beruf Menschen nachgehen oder wie sie ihr Leben gestalten, wünsche ich ihnen, dass sie zufrieden sind.
- Unzufriedenheit hat jedoch auch ihren Wert: Sie ist ein wertvolles Zeichen dafür, dass etwas nicht mehr passt. Ein Signal um aktiv zu werden, in Taten oder in Gedanken.
- Glücklich oder Happy erlebe ich die Menschen nach ihren gelungenen Veränderungen.
- Ich begleite Sie dabei, Lösungen zu finden
- ressourcen-, lösungs- und systemortientiert
- mit der Idee der Nachhaltigkeit der Lern- und Veränderungsprozesse
- nach Ethik und Qualitätsstandards der SSCP und der SASP (vgl. unten)
- in deutscher und in englischer Sprache
Berufstätigkeit
- Gründerin und Geschäftsführerin von DENKZEIT GmbH
- Über 10 Jahre tätig bei impulsa Sozial- und Selbstkompetenzentwicklung GmbH (www.impulsa.ch): Seminare & Coaching
- Einjährige Stellvertretung als Wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Sportpsychologie am Bundesamt für
Sport - Projektleiterin von Projekten zu Risiko- und Gesundheitsverhalten, u.a. an den Universitäten Zürich und Bern, Bundes-amt für Sport, Bundesamt für Statistik
Ausbildung
- Fachpsychologin für Coaching-Psychologie FSP, 2014
- Managementcoaching, DGP
- Fachpsychologin für Gesundheitspsychologie FSP, 2009
- Psychologiestudium, UNI Zürich, Promotion zum Dr. phil., UNI Bern
Sportvorlieben
- Bergsport in fast allen Varianten
- Heute: Berg- und Skitouren in höheren Gefilden anderer Länder
- Früher: Marathon, Skitourenrennen PdG
Netzwerke
- Schweizerische Gesellschaft für Arbeits- und Organisationspyschologie (www.sgaop.ch)
- Swiss Society for Coaching Psychology (www.sscp.ch, Vorstandsmitglied)
- Swiss Association of Sport (www.sportpsychologie.ch)
- Schweizerische Gesellschaft für Gesundheitspsychologie (www.healthpsychology.ch)
- Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP (www.psychologie.ch)
- Stressnostress.ch (www.stressnostress.ch)
- Schweizer Expertennetzwerk für Burnout (www.burnoutexperts.ch)